Motýlí keř: Krása, která může ublížit
Co je to motýlí keř? Komule Davidova, známá také jako motýlí keř, je okrasný keř s nádhernými květy, které lákají motýly a další...
Zdravé recepty s lososem, které zvládnete i po náročném dni
Proč je losos zdravou volbou Losos si právem vysloužil pověst jedné z nejzdravějších potravin, které si můžeme na talíř naservírovat, a není se čemu divit, když se podíváme na jeho nutriční profil podrobněji. Především je to bohatý zdroj omega-3 mastných kyselin, konkrétně EPA a DHA, které tělo neumí vyrobit samo a...
11. 10. 2026
Bezlepkové vafle recept: jak si doma připravit křupavou snídani
Proč zvolit bezlepkové vafle v roce 2026 V roce 2026 se bezlepkové vaření dávno přestalo chápat jako nutná volba pouze pro lidi s celiakií nebo intolerancí na lepek. Bezlepkové vafle si dnes najdou cestu do kuchyní běžných rodin, které chtějí zpestřit snídaně a svačiny něčím lehčím, zajímavějším a přitom stále...
26. 09. 2026
Chia semínka a zdraví: proč si zaslouží místo ve vašem jídelníčku i v roce 2026
Co jsou chia semínka a jejich původ Chia semínka pocházejí z rostliny šalvěje hispánské, latinsky Salvia hispanica, která je domácí v oblastech středního Mexika a Guatemaly. Tato drobná rostlina z čeledi hluchavkovitých byla klíčovou plodinou už u starých civilizací, konkrétně u Aztéků a Mayů, kteří chia semínka...
11. 09. 2026
Dlaňová dieta: jak si porce odměřit bez váhy
Co je dlaňová dieta a princip Dlaňová dieta patří mezi stravovací přístupy, které se vzdaly klasického vážení jídla na kuchyňské váze a počítání kalorií na gramy přesně. Místo toho staví na jednoduché myšlence – vlastní ruka slouží jako univerzální odměrka, kterou máme neustále při sobě, ať už jsme doma,...
27. 08. 2026
Extrifit protein: který příchuť si zamilujete nejvíc?
Co je Extrifit protein a jeho složení Extrifit protein představuje jeden z nejrozšířenějších doplňků stravy na českém trhu, který si za léta své existence vydobyl pevné místo v jídelníčcích sportovců, fitness nadšenců i lidí, kteří se snaží aktivně pečovat o své zdraví a tělesnou kondici. Značka Extrifit...
12. 08. 2026
Bezlepkové tvarohové knedlíky, které zvládne každý
Co jsou bezlepkové tvarohové knedlíky Bezlepkové tvarohové knedlíky jsou tradiční česká pochoutka, která prošla zajímavou proměnou, aby mohla být dostupná i těm, kteří trpí celiakií nebo citlivostí na lepek. Jde o variantu klasických tvarohových knedlíků, při jejichž přípravě se namísto běžné pšeničné mouky...
28. 07. 2026
Multivitamín pro vegany: jak vybrat ten správný
Co je veganský multivitamín a proč existuje Veganský multivitamín je doplněk stravy, který byl vytvořen speciálně pro lidi dodržující veganský životní styl. Na první pohled by se mohlo zdát, že multivitamín je multivitamín a není třeba rozlišovat, zda je určen pro vegany nebo pro ostatní. Realita je ale jiná a rozdíly...
13. 07. 2026
Biofarma Hampl: česká cesta k přírodním léčivům
Historie a založení Biofarmy Hampl v ČR Biofarma Hampl vznikla jako výsledek dlouholeté vize a odhodlání skupiny odborníků, kteří věřili, že česká biofarmaceutická scéna potřebuje silného a spolehlivého hráče. Zakladatelé firmy vycházeli z přesvědčení, že moderní medicína a přírodní přístupy k léčbě se...
28. 06. 2026
Zdravé recepty z tvarůžků, které si zamilujete
Co jsou tvarůžky a jejich původ Tvarůžky patří mezi nejstarší a nejcharakterističtější česká zrající sýrová specialita, jejíž kořeny sahají hluboko do středověku. Tento výrazný sýr pochází z oblasti Hané, konkrétně z moravského města Loštice, kde se vyrábí nepřetržitě již od 15. století. Loštické...
13. 06. 2026
Biofarma Belina: Kde najdete kvalitní bio produkty
Základní informace o biofarmě Belina Biofarma Belina představuje významný subjekt v oblasti ekologického zemědělství a udržitelné produkce potravin v České republice. Jedná se o hospodářství, které se plně věnuje biologickým metodám pěstování a chovu zvířat, přičemž důsledně dodržuje všechny předpisy a...
29. 05. 2026