Blog

    Neera detox je vnitřní koupel organismu, na které nebudete hladovět. A přiznejme si, právě tohle je u většiny detoxikačních kúr to nejnáročnější. Vůbec nejsme zvyklí na to, že náš organismus nejí, a tak se k fyzickému šoku ze změny přidá i ten psychický. Ruku na srdce, kdo si dnes ...

    Já vím. Nikdo o tom moc nemluví. Dokonce ani ty, kterých se to týká. Stydlivě se kradou mezi regály a váhají se zeptat, co by jim pomohlo. Protože co kdyby si někdo myslel, že nemají dostatečně rády své děti. Nebo že jsou špatné matky. Nebo že jako ženy selhávají, když se jim to vš...

„Nasycené a nenasycené mastné kyseliny. Tuky a oleje. SFA, MUFA, PUFA, LDL, HDL. Poly i mono.“ Valí se to na nás ze všech stran a jeden aby se v tom vyznal. Co je zdravé a tělu prospěšné, a co už méně? Dejte si se mnou malou lekci biologie a chemie lidského těla a potravin. Třeba vám ...

Je skvělým pomocníkem při hubnutí, snižuje vysoký krevní tlak, je bojovníkem v prevenci proti určitým typům rakoviny, posiluje kosti, zvláčňuje pleť a stará se o zdraví ústní dutiny.Zelená rostlinka zvaná stévie.   Kde se vzala, tu se vzala stévie Stévie sladká (Stevia rebaudiana...

„No páni, ty těch olejů teda máš! To jsi taková kuchařka?”, ptá se mě kamarádka, když stojíme v mé kuchyni a pijeme kávu. „Mám jich jen pět a nepoužívám je jen k vaření. Některé používám na tělo nebo z nich připravuji zábaly či směsi, když jsem nachlazená," dívá se na mě zpoza hrníčku a čtu v ...

Filtrují, zpracovávají a rozkládají vše, co prochází tělem. Na jedné straně dokáží ničit nežádoucí látky, když si příležitostně dáme o skleničku víc, než je zdrávo, na straně druhé dokáží vyrobit glukózu a žluč – obě látky tolik potřebné pro náš organismus. Když je přeplníme znečišťujícími lát...

Jaro se nezadržitelně blíží a kromě času, kdy se nám začíná probouzet příroda, je také skvělý čas na očistu organismu. No jo, ale čím začít? Který orgán je vždy na prvním místě, pokud jde o detoxikaci?   Tlusté střevo. Skrývají se v něm desítky trilionů mikroorganismů, tisíc druhů ...

Příjemná teplá koupel je lékem sama o sobě. Prohřívá ztuhlé svaly a bolavé klouby, uvolňuje rýmu, často bývá jediným „lékem“ na prochladnutí a v neposlední řadě je jakousi terapeutickou chvilkou pro duši. Když ale koupel obohatíte o ty správné přísady, stane se skutečně léčivou lázní — pomůže s kožn...

  Jeho nedostatečné množství ve stravě způsobovalo mořeplavcům nemoc zvanou kurděje. Na rozdíl od většiny zvířat a rostlin jej lidské tělo neumí samo vyrobit. Je první věcí, po které většina z nás sáhne, když na nás „něco leze“. Přesto byste našli jen málo lidí, kteří o jeho blaho...

Wim Hof. Člověk, který mění názory vědců na to, co je a není možné. Člověk, který dokáže myslí regulovat pochody v lidském těle. Jeho dýchací a otužovací technice propadá stále více lidí a důvod je jednoduchý. Pomáhá dostat se do stavu „flow“, soustředit se jen na 1 věc, vše ostatní odfiltrovat a ne...