Kaše a vločky

Nejprodávanější

allnature jahlove vlocky bio 200 g zdrava snidane cerealie
 
51 Kč
allnature psyllium bio 150 g vlaknina
 
91 Kč
allnature jahly bio 500 g zdrava snidane cerealie kase
 
36 Kč
allnature jecne vlocky bio 250 g zdrava snidane
 
27 Kč
allnature psenicne vlocky bio 250 g zdrava snidane cerealie
 
23 Kč
allnature zitne vlocky bio 250 g cerealie na snidani
 
23 Kč
allnature ovesne vlocky jemne bio 400 g zdrava snidane cerealie
 
42 Kč
allnature pohankove vlocky bio 250 g zdrava snidane cerealie
 
41 Kč
allnature ryzove vlocky bio 200 g snidane cerealie kase
 
51 Kč
allnature psyllium bio 300 g vlaknina
 
133 Kč
12 položek celkem
allnature psyllium bio 150 g vlaknina
Novinka
91 Kč
allnature jahly bio 500 g zdrava snidane cerealie kase
Novinka
36 Kč
allnature psyllium bio 300 g vlaknina
Novinka
133 Kč
allnature jahly 500 g kase snidane
Novinka
31 Kč
purasana breakfast mix bio 250g
Novinka
440 Kč
352 Kč

Snídaňový mix superpotravin Maximální zachování živin v certifikované kvalitě BIO...


 

Jak vypadá taková ideální a zdravá snídaně?

Dát si ráno chleba s máslem a se šunkou nebo sýrem umíme všichni. Je to hned a ten lepek přece jenom ten hlad skvěle zažene. Nevýhodou akorát je, že taková snídaně nemá zase tolik živin, kolik bychom potřebovali. Jak tedy vypadá správná snídaně? Potřebujete v ní mít tři složky - sacharidy, bílkoviny a tuky. Jakmile toto vaše snídaně obsahuje, tělo dostane základ, ze kterého funguje dál. A naopak, jakmile vám jedna ze složek vypadne, jako byste si pořád něco dali..

Jak připravit kaši na snídani

Sacharidy můžete mít pomalé, nebo rychlé. Pomalé najdete v obilovinách (aha, proto ty kaše!), ty rychlé třeba v ovoci (které si dáte navrch). Tuky můžete mít v podobě rostlinných olejů (třeba kokosové!), oříškových másel (arašídové, mňam), ghíčka, klasického másla nebo oříšků jako takových. A bílkoviny? Ořechy je mají taky. Tip pro fajnšmekry, do kaše si můžete zamíchat i lžíci rostlinného proteinu (třeba hráškový nebo rýžový jsou chuťově neutrální).

Kaše ovesná, jáhlová, rýžová, pohanková

Kaše si na snídani oblíbí skoro každý. Je to rychlé, chutné, výživné a můžete si tolik vyhrát! Přidejte oblíbené ovoce, posypte skořicí, hoďte na to oříškové máslo a celé dopoledne nebudete muset na nic myslet!