Lískové ořechy

Nejprodávanější

Zdravý den Lískové ořechy BIO 150g
Zdravý den Lískové ořechy BIO 150g
Momentálně nedostupné
4063
 
90 Kč
Zdravý den Lískové ořechy BIO 500g
Zdravý den Lískové ořechy BIO 500g
Momentálně nedostupné
4064
 
250 Kč
Zdravý den Lískové ořechy BIO 1000g
Zdravý den Lískové ořechy BIO 1000g
Momentálně nedostupné
4062
 
480 Kč
Zdravý den Lísková jádra ORGANIC celá 150 g
Zdravý den Lísková jádra ORGANIC celá
Více variant
Momentálně nedostupné
1698
od 90 Kč
4 položek celkem

Cena

90480
190480

Značky

Položek k zobrazení: 4
Zdravý den Lískové ořechy BIO 150g
90 Kč
4063
Zdravý den Lískové ořechy BIO 500g
250 Kč
4064
Zdravý den Lískové ořechy BIO 1000g
480 Kč
4062

Lísková jádra

Lískové ořechy jsou nám dobře známé, protože se pěstují po celé Evropě a každý určitě zná pohádku Tři oříšky pro popelku. Jaké myslíte oříšky dostala? :-)

Proč jíst lískové oříšky?

Pomáhají při prevenci srdečních a oběhových nemocí, jsou vydatným zdrojem energie při fyzickém vyčerpání, zlepšují paměť, posilují zuby a dásné, patří mezi symboly plodnosti. 

Co obsahují lískové ořechy?

Kvalitní oleje, vitamíny řady B a vitamín E (např. 100 g lískových ořechů odpovídá doporučené denní dávce vitamínu E). Dále jsou zdrojem vlákniny karotenu, kyselity listové a pantotenové a minerálních látek (draslíku, hořčíku, vápníku, zinku). 

Do čeho se hodí?

Lískové oříšky můžete použít při pečení, do domácí granoly či snídaňové kaše nebo je můžete zobat jen tak na chuť. Pozor! Lískové ořechy patří k nejhůře stravitelným ořechům – je potřeba ořechy dobře rozmělnit neo rozkousat. Chcete ulehčit trávení? Zkuste je na několik hodin namočit do vody. 

Jedna zajímavost na konec: Říkalo se že do lísky nikdy neuhodí blesk, protože dle legend pod ní spávala i Panna Maria – proto se sázela jako ochrana před bouřemi a blesky.