Sladkosti


 

Zdravé sladkosti jsou plné výživných látek i báječných chutí

Máte večer vždy na něco chuť, ale nechcete si kazit zdravý životní styl, který se vám daří dodržovat? Jsou i sladkosti, které si můžete dopřát bez výčitek vůči svému zdraví a svědomí. Jsou většinou plné oříšků, sušeného ovoce a semínek.

Ořechy jsou plné bílkovin a tuků. Rostlinné bílkoviny doplní ty živočišné a tuky vám dodají energii, aniž by trpěl krevní cukr nebo vy. Sušené ovoce si při šetrném zpracování zachovává většinu vitamínů, pro které byste si je utrhli i venku. A semínka? Kapitola sama pro sebe - ukrývají v sobě poklady!

Zdravé sladkosti poslouží také jako malá svačinka na cesty, do práce nebo dětem na výlet. Nebudete se muset bát o jejich zuby a děti budou nadšené. Přírodní mlsky skvěle chutnají a mají v sobě více než jen báječnou chuť. Zakousněte se také!